Bidadari DCL
Minyak Habatussauda DCl
Makan ubat homeopati - alafafa, china off, calc flour
omega 3
obimim kalsium vitamin c
Jamu nona roguy...phytonatal
Urutan1)
1) sikat puting setiap hari, baca selawat pastu sikat dari atas keputing....kanan dan juga kiri
2) cuci dengan berus gigi puting2 tuuu takut tersumbat liang2 puting susu
3)
kalau sblm mengepam tuuuu, ambik kedua belah tangan urut dari atas
terus lurutkan kebawah...(bc selawat dulu)...insyaallah itu salah satu
urutan utk BF
Pil hormone prolactin (* recommended)
1) Domperidone*
2) Maxolon
3) Metoclopramide (boleh jadi depression)
4) Motilium
5)
Raglan (boleh jadi depression) p/s-pil2 ini bole didapati difarmasi,
tapi dptkan nasihat doktor/pharmacist sebelum ambil ubat2 ini
Cara-cara Lain
1) baca surah al baqarah ayat 60. sambil baca letakkan tangan pada breast tu. (satu lagi surah surah al-Hujurat kalau tak salah)
2)
Sapukan sedikit minyak kelapa pada daun sirih. Kemudian layurkan pada
api sehingga layu. Setelah suam, tekapkan pada buah dada. Lakukan setiap
hari.
3) Bunga melur digiling hingga halus dan ditampal sekeliling payudara diwaktu pagi sebelum mandi
4)
Pucuk betik - Rebus beberapa helai daun betik yang sederhana muda. Air
rebusan tersebut hendaklah diminum dua hingga tiga kali sehari
5)
Kobis bulat - Ambil 2 kelopak daunnya dan tekap ke breast. Atau lenyek2
pastu tampal kat breast. Bole kurangkan bengkak susu masa dlm pantang.
Psikologi
1) Selalulah
berfikiran positif untuk menyusukan anak. Kalau rasa susu semakin
kurang tetapi anak baru saja berumur beberapa minggu, jangan cepat
panik. Susukan seperti biasa. Banyakkan solat dan doa mudah-mudahan susu
kembali normal.
2)
Ketika di tempat kerja dan ketika mengepam susu, bayangkan wajah anak.
Dipercayai ia dapat merangsang pengeluaran susu jika kita teringat
kepada anak.
3)
Semakin kerap menyusukan anak, semakin banyak susu. Kosongkan payudara
anda bermakna menghantar isyarat bahawa susu perlu dihasilkan lagi.
4)
Demand n Supply- kerapkan susuan, kalau ada masa, baby tidur, perahkan
susu, tak kisahlah walau dapat 0.5oz pun, kerana by theory, more demand,
more supply
Masa pengepaman
1)cuba pam sekerap mungkin, lagi byk kita pam...lagi byk pengeluaran susu cthnya 3jam sekali
2)mlm bagi baby isap kerap ....sebab bila mlm kalau kita bg baby isap boleh membaykkan pengeluaran susu juga
3)
bila pam, pam sampai susu tak keluar.....nanti breast kita akan produce
susu baru....istilah yg kita selalu guna mcm kita 'buang
sampah...sampah dah penuh, kita buang dlm tong sampah...pastu kita ganti
dgn plastik sampah baru' gitu jugak mcm air susu kita...bila kita dah
habis pam, die akan mengeluarkan susu baru
4) sblm pam minum air suam dulu....lepas pam pon minum jugak.
5) jgn minum air sejuk/ais nanti susu cepat kering.
jgn minum teh/nescafe tau.....mkn supplement, jgn tinggal Ubat
Beberapa cara mengepam yang berkesan:
a)
Jenis pam yang digunakan memainkan peranan yang besar dalam penghasilan
susu. Pam yang terbaik adalah double pumping iaitu ada dua corong untuk
pam kedua-dua payudara dalam masa yang sama.
b)
Di antara pam elektrik dan manual, aku lebih suka elektrik kerana ia
lebih efektif dan menjimatkan masa dan tenaga...pam yg aku mmpu beli stkat ni Spectra3..tp bgi akulaa aku lebih gemar guna pam manual jer..pam kesygnku yg rajin ku angkut ke mari ialah pam Avent manual Isis coz its suction is so soft!!
tips: tp korang yg jenis bnyk susu yg mlimpah tu..cik 'b' penuh senantiasa tu better blajar guna teknik "mARmeT" jer...senang in case terlupa tertinggal pam kt rumah ke...juz marmet kat mn2 jer...huhu.. kan2... ??
c)
Pam ketika menyusukan anak dapat membantu penghasilan susu yang lebih
banyak. Ketika baby menyusu, pasti payudara sebelah lagi
menitik-nitik.Jangan bazirkannya, pam la sambil menyusukan anak.Tip
memperbanyakkan susu:Kerapkan pengepaman setiap 2-3 jam sekali masa
didalam pantang, insyallah susu akan melimpah ruah. Dan kerapkan
pengepaman waktu malam, kerana waktu malamlah yang merangsangkan hormon
tetek untuk membanyakkan air susu. Selain itu, beri rangsangan pada
nipple dengan menggentel2 nipple.
WAJIB DI TINGGALKAN ----> Minuman Ber "Ais/ Air Bergas"
